アプリの『老化』で加工してみました。うん、思ったほど悪くない。こんな優しそうなお爺さん、いるよね。もっと意地悪じいさんっぽくなるんじゃないかと心配してたけど、これで少しは歳を取るのが怖くなくなったかな。
『男の顔は履歴書だ』とか『男の顔は生き方できまる』とか言われるけど、私の顔はいまだにツルンとした一見年齢不詳。あと30年もすればこの加工画像のような渋い面構えになれるかねぇ。けど、こうなるにはまだ何度も苦虫を噛み潰すような辛い思いをしなくちゃならないんだったら、ヘラヘラのトッチャン坊や顔が遺影になっても構わないかな。
《今日の筋トレ》
脚
ダンベル・スクワット 20kg 3×10
肩
ダンベル・ショルダープレス 13kg 3×10
ダンベル・サイドレイズ 7kg 3×10
ダンベル・ベントオーバー・リアレイズ 4kg 3×10
腹筋
ハンギング・ストレート・レッグレイズ 2×限界まで
ケトルベル・タバタ 同前
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