life on the 2wheels 100アレ整体師 〜63日前

ガレージの隅で埃を被りっぱなしだったバイクを洗車して、バッテリーの充電がてら久しぶりに乗り出す。エンジンに火を入れるのは約３ヶ月ぶり。自粛警察（笑）に見つからないようにコッソリと山の中を小一時間ほど走り回る。
　この３月に左眼も網膜剥離になった時には「もうバイクは降りるしかないかな」と覚悟をしたけど、アクセルの女神のご加護により、二輪引退までもう少しだけ猶予をいただいたみたいです。ありがたや。

《今日の筋トレ》
胸
ダンベル・ベンチプレス 20kg 4×15
ダンベル・フライ 13kg 4×15
ディップス 4×限界まで

上腕三頭筋
フレンチプレス 16.5kg 4×10
チューブ・プレスダウン 4×限界まで

タバタ式
ヒンズースクワット
アブローラー
各20秒を交互に計８セット