最近、営業電話が多い。不用品回収業者からの電話が今日だけで３本。なるほど、彼らにとってはビジネスチャンスなのかも。残念ながら当院はまだしばらくは畳む予定はないし、たとえ廃業したところで出る不用品は草臥れてギシギシいう施術ベッドが一台きり。あとは潰しの効かないポンコツのおっさんが一人……これも引き取ってもらえるんなら持って行ってもらうかねぇ。
《今日の筋トレ》
肩
ショルダープレス 10kg 4×15
サイドレイズ 7kg 4×10
リアレイズ 4kg 4×15
腹筋
ハンギング・ニーレイズ 4×限界まで
タバタ式
踏台昇降 20秒 8セット
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