お酒を絶って今日で１年と５ヶ月目。特に節目でもないんだけど。
20歳過ぎから丸々30年間、ほぼ毎晩呑んでいたのに良くブレーキを掛けられたもんだと我ながら思う。自己分析するに、私はお酒の味が好きだったんじゃなくて、アルコールで酩酊すること自体が目的だったんだろうな。つまりは依存症一歩手前。しかしアレだ。禁酒一年でだらしない飲兵衛が見違えるようなイケメンや美女に大変身……なんて欧米のネット記事を以前見たんだけど、それ以上の期間、一滴も呑んでないのに一向にシュッとしてこないのは何でなんだぜ？
《今日の筋トレ》
タバタ式
踏台昇降 20秒 ８セット
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