ついに夏到来。客商売にとっては恐ろしい『ニッパチの客枯れ』の季節です。しかも今年は新型コロナとダブルパンチ。どうなりますことやら……って、なるようにしかなりませんがな。
客枯れってことで言えば、コロナのせいで3月以降ずーっと客枯れだから今更ね。それでも何とか食うに困らず楽しく暮らせてるから、この夏もきっと大丈夫。根拠はないけど自信はある、多分ね。
《今日の筋トレ》
肩
ダンベル・ショルダープレス 10kg 4×10
ダンベル・サイドレイズ 7kg 3×10
チューブ・フェイスプル 3×10
腹筋
アブローラー（壁当て立ちコロ）3×限界まで
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