ブログ更新に使っていたiMacが十数年目して遂に壊れたので急遽iPhoneからアクセス。慣れるまでは簡単更新でご勘弁。
動画は最近お気に入りのマハラージャンのMV。コレとインド映画『RRR』のナトゥーダンスを飽きもせず取っ替え引っ替え見てます。
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【今日の筋トレ】
（胸）インクライン・ダンベルプレス 28kg each 3×10
（背）ルーマニアン・デッドリフト 100kg 4×5
クロスベンチ・ダンベルプルオーバー 20kg 3×8
（肩）マシン・リアデルト 57kg 3×12
（脚）マシン・レッグカール 70kg 3×10
（肩）マシン・リアデルト 57kg 3×12
（脚）マシン・レッグカール 70kg 3×10
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