再再掲 施術中のマスク着用について

　本日より新型コロナが五類へ移行となりました。これに伴い、当院内でのマスク着用について改めてお知らせいたします。どうぞご確認くださいませ。

　当院ではマスクを着用するか否かについての判断は患者さんご自身にお任せしております。「したまま施術を受けるのは煩わしい」と感じるなら外していただいても問題ありません。「やっぱり着けていないと不安だ」と思われるのでしたら、それも尊重いたします。

　なお、院長自身につきましては引き続きマスク着用で施術に臨ませていただきます。これは万が一の院長から患者さんへの感染リスクを可能な限り低くするためです。もちろん私自身が感染してしまうような軽率な行動は引き続き慎んでまいりますので、あくまでも“念のため”です。また、換気や器具類のアルコール清拭、手指の洗浄消毒などは引き続きしっかりと行ってまいります。どうぞご理解くださいますようお願い申し上げます。

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【今日の筋トレ】
（胸）バーベル・ベンチプレス 75kg 4×5
　　　ケーブル・クロスオーバー 14.7kg each 3×12
（背）バーベル・ベントオーバーロー 65kg 3×8
（肩）シーテッド・ダンベル・ショルダープレス 16kg each 3×12
（脚）スミスマシン・ハックスクワット 46.3kg 3×10
（HIIT）ローイングマシン 20sec×8

（体重）80.1kg