結論：志の輔師匠を水曜7時30分に戻せ！

　ここ数年で健康系のTV番組の話をする患者さんがめっきり減りました。以前は『ガッテン！』や『健康カプセル！ ゲンキの時間』などの人気番組が放映された翌日には「テレビで言ってたアレってどういう意味？」とか「紹介されてた健康法は効果あるの？」とか聞いてくる患者さんが必ずいたのに。

　さもありなん。昨夜見た『あしたが変わるトリセツショー』が、これがまぁ番組的にも情報的にも酷かった。そりゃ話題に上らなくなったはずだわ。

　テーマは『鉄分』。昨年から今年にかけて麦芽飲料のミロが若い女性の間で大ブームとなりスーパーの棚から消えたのは、まさに女性の慢性的鉄分不足が引き起こしたこと。だから、ある意味でタイムリーな話題であり、情報の切り方見せ方はいくらでもあったはずなのに……。

　健康番組の定石で考えれば、視聴者に伝えるべきは以下の三つ。

１、鉄分不足が引き起こす不調について

２、鉄分を摂ることの大切さ（体内における鉄分の役目）

３、具体的かつ効率的な鉄分摂取方法

　一応ね、やってましたよ、この番組中でもね。けど、市村正親（石原さとみ産休中の代打）の無駄に濃い芝居じみた司会、やたらと無駄にゴチャゴチャした五月蝿いスタジオセット（背景）、それを客席で見ているというテイのアンミカと野田クリスタルの無駄に喧しいおしゃべり（市村とは別撮りで絡みなし）、VTRでは無駄にユーチューブっぽい効果音とエフェクト、出される情報は細切れでストーリーラインが見出せず、これらの無駄が総力を挙げて私の興味と集中力を削いでくるんで、ちっとも頭に入ってこず。無駄無駄無駄無駄無駄ァァァ！

　さらに驚かされたのは普通の健康番組だったらキモの部分となるはずの鉄分摂取法について。厚労省調べによると成人女性の摂取量は推奨量よりも3mg不足しているとのことで、これを補う方法は「+3mgの鉄活カードを作ったからサイトからダウンロードして使ってね♪」と。食品に含まれる鉄分量をトランプのカードのようにして「これを日々の献立の参考に」って。もうね、ひとこと言わせてください。

　それこそ「ミロ買って毎日飲め！」とだけ言った方が視聴者のためになるわ。もちろん公共放送的にNGだろうから、百歩譲って料理研究家を呼んで鉄分を多く含む食材のオシャレで美味しい料理法を紹介するとかさ、コンビニで買える食品を組み合わせて「これでお手軽に3mgプラス摂取クリアのランチ」とかさ。やり方はいくらでもあるはずなのに。なんだよ鉄活カードって。バカなの？　死ぬの？

「他にこんなのありますよ」と鉄瓶や鋳鉄スキレットなんかも出してたけど、アンミカと野田の不必要な無駄話の間にチョロっと紹介しただけ。鉄瓶とか鉄玉使って沸かしたお湯って鉄分補給に凄く効果あるのに。そういう具体的な情報を視聴者は欲してるんじゃないの？

　もうひとつ大事なこと。鉄分不足（貧血）が圧倒的に若い女性に多いのはご存知の通り生理があるため。なのに、この番組からは「若い女性に伝えたい」という意図が全く感じられない。せめて出演者に若い女性を入れるべきだったのでは？　白200色密航オバちゃんとか自称マッチョw芸人じゃなくてさ。

　制作側が生理についてはセンシティブな話題だと感じてあえてボカしたのかもしれないけど、番組中VTRで女子大生が「生理の１週間前くらいから足元がふらつくことも」と顔を出して平気で喋ってるじゃないか。時代は変わってきているし、もっとオープンにしてもいいのに。それとも若い女性は視聴者としてターゲットにしてない？　当該の若い女性がこの番組を見なくても、その母親や祖母が見る可能性は高いと思うがなぁ。

　この番組、NHK会長直々の肝いりで長寿人気番組の『ガッテン！』を視聴率が取れてるのにわざわざ終了させ、司会の人気女優石原さとみも会長御指名でスタートしたとのウワサだけど、それでこのザマじゃねぇ。試しにツイッターで番組名を検索してみたら、あまりのツイートの少なさに可哀相になっちゃった。まぁ、某朝ドラみたいに反省会の名の下に悪口雑言を山ほど投げつけられ続けるよりはマシ……なのかねぇ。知らんけど。

　最後に『ガッテン！』でも過去にほぼ同内容の放送を行ってて、NHKサイトに番組内容が残っていたので参考までに。『トリセツショー』のと見比べると面白かったりして!?

『あしたが変わるトリセツショー』「鉄」のトリセツ

『ガッテン！』ガッテン流！貧血予防法

追記：昨夜のこの番組は『改訂版』と銘打った再放送だったんだけど、どこを改訂したのか明示されたっけ？　察するに識者なり監修なりに指摘されてなんかテロップを追加したんだろうけど。それとも改訂は再放送するための方便？　ちなみに『ガッテン！』では情報がアップデートされて以前の放送内容と齟齬が生じると、それをキチンと解説してて「さすがは天下のNHK!」と感心した記憶があるけど。

追々記：ここまでボロクソに書いたついで、もひとつ悪口。そもそも、なんでこの時代に『取扱説明書』なんだろうね。UIを工夫して、分厚い取説なしでも、初見でも、誰でも簡単に操作運用できるようにってモノ作りの現場では知恵を絞ってるってのに、わざわざ悪しきガラパゴスを連想させるタイトル？　まさかとは思うけどカイチョーさんのセンスかな。

追々々記：来週のテーマは「ダイエット」だって。怖いもの見たさで視聴するつもり。またここでボロクソに書くことにならなきゃいいけどw

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【今日の筋トレ】
（脚・背）ルーマニアン・デッドリフト 107.5kg 4×5
（胸）インクライン・ダンベルプレス 24kg each 3×12
（背）プルアップ（パラレルグリップ） 3×8
（肩）ケーブル・アップライトロー 23.8kg 3×10
（脚）マシン・レッグカール 63kg 3×10
（上腕）ケーブル・カール 36kg 2×15
　　　　＆ケーブル・プレスダウン 36kg 2×15（スーパーセット法）