朝顔に我は骨継ぐ男哉

　施術室の飾り手拭いを模様替え。選んだ柄は朝顔。せめて気持ちだけでも涼やかにね。

あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら

今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント

↓

【今日の筋トレ】
（背）バーベル・ベントオーバーロー 57.5kg 3×10
　　　プルアップ（パラレルグリップ）3×8
　　　クロスベンチ・ダンベル・プルオーバー 14kg 3×10
（脚・背）ルーマニアン・デッドリフト 87.5kg 3×10
（肩）ペックマシン・リアデルト 45.2kg 3×12
（HIIT）ローイングマシン 8×20sec