本日も通常営業

 

　世の中には『札束で人の顔を引っ叩いて言う事を聞かせる』人間ってのが本当に存在しているらしいですが、私が知っているのは『人の寝顔を尻尾で引っ叩いて餌を出させる』猫だけです。

　分厚い札束と、可愛いシマシマ尻尾、どちらも大好きですが、私が前者で嬲られることは生涯ないでしょう。残念ながらと言うべきか、幸運なことにと言うべきか。

　とかなんとか下らんことを書いてないで今日も頑張ってお仕事いたしましょう。そうしないと猫ちゃんのカリカリやチュールが買えなくなって、尻尾ペチペチもしてもらえなくなるからね。

　あしたか気功整体院は土日も営業しておりますよ。お問い合わせ、ご予約のお電話お待ちしております。

《昨日の筋トレ》

脚

バーベル・デッドリフト 105kg 3×5

レッグプレス 143kg 3×10

マシン・カーフプレス 120kg 3×15

肩

ミリタリープレス 35kg 3×10

アーノルドプレス 14kg each 3×10

フェイスプル 6.8kg each 3×15

腹筋

ハンギング・ストレート・レッグレイズ 2×15

ケーブルクランチ 24.9kg 2×15

有酸素

ローイングマシンHIIT 8×20sec