赤羽長靴

 

　バイク用にレッドウイングのブーツを買いました。ペコスブーツの8155。廃盤モデルなのでオークションにて中古を購入。

「これから暑くなるのにロングブーツを履くの？」と思われるかもしれませんが、私の愛機は夏場は超強力脛焼きマシンとなるのです。足首丈のブーツだとズボンの裾から熱気が吹き込んで水膨れを伴う火傷をすることも。

　心配していたサイズもピッタリだったので、早速ソールの張り替えに出しましょうかねぇ。　

《今日の筋トレ》

胸

バーベル・ベンチプレス 72.5kg 4×8

フラット・ダンベルフライ 20kg each 3×10

ケーブルクロス 13.9kg 3×15

背中

バーベル・ベントオーバーロー 65kg 3×10

ラットプル・ダウン 3×10

ローマンベンチ・バックエクステンション 10kg 3×10

腹筋

ハンギング・ストレート・レッグレイズ 2×15

ケーブルクランチ 24.9kg 2×15

有酸素

ローイングマシンHIIT 8×20sec