差し入れに頂きました。富士市の名店洋菓子の家mimiの一口サイズチーズケーキ。『半じゅく』のネーミング通りに口当たりはソフトで舌触りはクリーミー、甘みは濃厚だけど、あと口はスッキリ。ご馳走さまです。とても美味しゅうございました。
《今日の筋トレ》
胸
バーベル・ベンチプレス 80kg 3×5
インクライン・ダンベルプレス 24kg 3×8
ケーブルクロス 15.9kg 3×8
背中
デッドリフト 105kg 2×5
プーリーロー 77kg 3×8
ラットプル・ダウン（MAGグリップ・ワイド） 63kg 3×8
腹筋
ハンギング・ストレート・レッグレイズ 2×20
0 件のコメント:
コメントを投稿