本日休診

　TVCMを見て気になったので、ちょっと味見。ノンアルコールとは思えないハイボール味。美味かった。アルコール抜きでも酔いを感じるくらい。だからもう二度と呑むことはないでしょう。

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【今日の筋トレ】
（胸）バーベル・ベンチプレス 80kg 4×5
　　　インクライン・ダンベルプレス 28kg each 3×8
　　　フラット・ダンベルフライ 24kg each 3×10
　　　ペックマシン・フライ 50kg 3×12
（脚）バーベル・スクワット(ローバー) 95kg 4×5
　　　スミスマシン・ハックスクワット 51.3kg 3×10
　　　マシン・レッグカール 57kg 3×12
（上腕）インクライン・カール 8kg each
（体重）81.3kg