台風接近中

　台風７号が着々と北上しており、週明けには接近上陸のおそれ。例のごとく豪雨となれば当院へのアクセスは壊滅的となります。

　東は沼津市井出のあたりで、西は江尾から中里にかけて、南は国一バイパスから沼津線への北上路が、このどれもが片っ端から水没する可能性があります。比較的雨に強いはずの根方街道も最近では寸断され通行止めとなることも。

　幸い、当院の立地は古くからの百姓集落なので水が上がってくることはまずないのですが、それでも周囲はかつて『浮島沼』と呼ばれた湿地帯。安全を第一と考え、場合によっては14日(月)15日(火)は臨時休診とさせていただくかも。その際はどうぞご了承くださいませ。

　どうぞ皆様御身大事に。何事もなく台風をやり過ごせますようお祈り申し上げます。

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【今日の筋トレ】
（胸）バーベル・ベンチプレス 80kg 4×5
　　　インクライン・ダンベルプレス 28kg each 3×8
　　　フラット・ダンベルフライ 24kg each 3×10
　　　クロスベンチ・ダンベルプルオーバー 20kg 3×10
（脚）バーベル・スクワット(ローバー) 95kg 4×5
　　　スミスマシン・ハックスクワット 51.3kg 3×10
　　　マシン・レッグエクステンション 29kg 2×20
（体重）81.8kg