今月の飾り手拭い

　せめて手拭いの柄で猫成分(？)を補給。愛猫を看取ってから、やっぱり何かちょっと寂しくて……これがペットロス？　きっとまたご縁が巡ってくるでしょうから、それまでの辛抱かねぇ。

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【今日の筋トレ】
（胸）バーベル・ベンチプレス 75kg 4×5
　　　フラット・ダンベルフライ 24kg each 3×8
　　　ペックマシン・フライ 50kg 3×12
（脚）バーベル・スクワット(ローバー) 95kg 4×5
　　　スミスマシン・ハックスクワット 48.8kg 3×10
　　　マシン・レッグカール 57kg 3×10
（上腕）プリーチャーカール 22.5kg 3×12
　　　　　＆フレンチプレス 22.5kg 3×12(スーパーセット法)
（体重）81.2kg