明日午前休診のお知らせ

明日10月27日（木）は所用により午前休診とさせて頂きます。

ご不便をお掛けいたしますが、どうぞご容赦のほどお願い申し上げます。

午後は14時より通常通り営業いたします。

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【今日の筋トレ】
（脚）バーベル・スクワット 102.5kg 2×5
（肩）ベーベル・オーバーヘッドプレス 40kg 2×8
（胸）ペックマシン・フライ 50kg 2×10
（背）クロスベンチ・ダンベルプルオーバー 18kg 2×10

※本日より１週間をディロード期間。セット数を半分に。単関節系補助種目はお休み。