2021年8月9日月曜日

世界猫の日

 


 ところで、東京五輪が閉幕しましたね。大きな事故も、トラブルも、テロもなく、選手たちの素晴らしいパフォーマンスに普段スポーツ中継に興味のない院長も思わず見入ってしまいました。

 そして圧巻だった閉会式。ピカチュウの100万ボルトで吹っ飛ばされた初音ミクが親指を立てながら溶鉱炉に沈んでいくシーンでは思わず目頭が熱くなりましたが、まさか黄金の衣をまとった松平健となって飛び出して来るとは。華麗なサンバステップを踏むマツケン&腰元ダンサーズの前には宝塚歌劇団のラインダンサーズを引き連れたラスボス、メガ小林幸子が。そして空から舞い降りる量産型エヴァシリーズ、リュウの波動拳とガイルのソニックブームが対空迎撃。「まずは君が落ち着け」とマリオから渡されたキノコを食べたヨッシーがゴジラに超進化!

 ……こーいうのでいいんだよ。そーいうのが見たかったんだけどなぁ(院長惑乱

《今日の筋トレ》
バーベル・ベンチプレス 75kg 4×8
スミスマシン・インクラインプレス 58.8kg 3×10
フラット・ダンベルフライ 20kg 3×10
ケーブルクロス 15.9kg 3×10
背中
バーベル・ベントオーバーロー 70kg 3×10
ラットプル・ダウン(ワイドグリップ パラレル)65.2kg 3×10
ローマンベンチ・バックエクステンション 10kg 3×10
有酸素
ローイングマシンHIIT 8×20sec

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