6月26日(月)～27日(火) 臨時休診のお知らせ

6月26日(月) ～27日(火)の2日間

所用により臨時休診とさせていただきます

ご不便ご迷惑をお掛けいたしますが

どうぞご容赦のほど お願い申し上げます

6月28日(水)より営業再開いたします。

なお、休診中は電話の応答も致しかねますので

どうしても連絡が必要な場合はLINEの公式アカウントまで。

下のQRコードより『友だち追加』でご利用できます。

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【今日の筋トレ】
（背）ルーマニアン・デッドリフト 95kg 3×8
　　　プルアップ（オーバーハンド・ワイド）3×8
　　　バーベル・ベントオーバーロー 65kg 3×8
　　　クロスベンチ・ダンベルプルオーバー 18kg 3×12
（肩）バーベル・オーバーヘッドプレス 37.5kg 3×8
　　　シーテッド・ダンベルショルダープレス 16kg each 3×12
　　　ペックマシン・リアデルト 50kg 3×12
（HIIT）ローイングマシン 8×20sec
（体重）81.0kg