知らんがな。

 

　これまで他所の整体に掛かっていた方が来院。どのような症状（状態）なのか質問すると「これこれ、こーいう風に言われたんですけど、どうでしょう？」って。

　いやいや、そこで治らなかったんですよね。だったら、その整体師さんの見立てはアテになりません。そうじゃなくて、患者さん自身の主観で痛みについて教えてくださいね。

『いつから、どこが、どのように、どんな時、どうすると痛いのか』

　当院の施術は基本的に上記の質問からスタートしますので、よろしくお願いします。

以下余談　ジムにて「高校球児も音を上げる」と噂のローイングマシンに挑戦。確かにキツい。高負荷全身運動をマスク着用でやるなんて拷問。よく皆さん、マスクしたまま長時間走ったり自転車漕いだりしてるよなぁ。夏に向けて有酸素運動で身体を絞ろうと思ったけど、ちょっと私にゃ無理かも。

《今日の筋トレ》

胸

バーベル・ベンチプレス 70kg 3×10

インクライン・ダンベルプレス 20kg 3×10

ペックマシン 43kg 3×15

背中

バーベル・ベントオーバーロー 60kg 3×10

ラットプル・ダウン 57kg 3×10

ローマンベンチ・バックエクステンション 10kg 2×10

腹筋

ハンギング・ストレート・レッグレイズ 2×15