つまりは特記事項なし

　猫と遊ぶ（正確には猫に遊んでもらう）のが忙しすぎてブログ更新が遅れがちです。来週からはキチンと更新します。お役に立てる情報を発信……するつもりです、たぶん。

　ちなみに今日は狂ったように喜んで遊ぶ代わりに、すぐにどこかへやってしまう『じゃれ猫ベビーマウス』を大量購入。15個入りならば数ヶ月は保つかなと思った矢先に早くも一個行方不明。仕方ないよね、猫だもん。

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【10/13の筋トレ】
（胸）インクライン・ダンベルプレス 28kg each 4×8
（背）プーリーロー（パラレルワイド） 63kg 4×10
（肩）ケーブル・アップライトロー 20.4kg 4×12
（脚）ルーマニアン・デッドリフト 100kg 4×8
（体重）80.9kg