2023年10月12日木曜日

猫とハーモニカ

 我が家の歴代の猫たちは皆ハーモニカの音が嫌いでしたが、福ちゃんは頭上でぷかぷか練習してても気にせずお膝でゴロゴロ。

「パパがね、時々ぷーぷー変な声で鳴くの、もう慣れたの。だからへーき」



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【10/11の筋トレ】
(胸)フラット・ダンベルフライ 24kg each 4×10
(背)プルアップ(オーバーハンド・ワイド) 4×10
(肩)バーベル・オーバーヘッドプレス 40kg each 4×8
(脚)バーベル・スクワット 100kg 5×5
(体重)82.2kg

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