セーラ☆ムン太郎

　本日特記事項なし。とはいえ「仕事がなくて暇」とか「電話が鳴らない」とか愚痴泣き言を書かずに済む程度には忙しい1日でした。ありがたいことです。

　というワケで、最近の院長お気に入りの曲であるマハラージャンの『セーラ☆ムン太郎』のディープでカオスなMVをどうぞ。唐突に登場する筋肉女子は女装男でもCGでもなく、女子フィジークの選手とのこと。れっきとした女性。三角筋（肩）すごいなぁ。見てると何だか妙な気分（？）になりそうw

《今日の筋トレ》

脚

バーベル・スクワット 95kg 3×8

レッグカール 70kg 3×8

肩

バーベル・オーバーヘッドプレス 40kg 3×8

ケーブル・フェイスプル 12.4kg 3×10

上腕

（三頭）ケーブル・プレスダウン 30.1kg 3×10

（二頭）ケーブル・カール 30.1kg 3×10

※スーパーセット法にて