台風接近中

　現在のところは思ったほどの風も雨量もなく、今朝もいつも通りスポーツジムへ行けたし、このまま大過なく通り過ぎてくれるとありがたいですけど、台風13号は真っ直ぐ静岡に近づいてるみたいですねぇ。

　午後から夜半にかけて本格的に降り始める模様。あしたか気功整体院は大雨が降ると周囲の道路が軒並み通行止めとなり陸の孤島と化すので、天候によっては臨時休診とさせていただくかも。どうぞ皆様も安全第一でお過ごしください。

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【今日の筋トレ】
（胸）インクライン・ダンベルプレス 28kg each 4×8
（背）プーリーロー（パラレルワイド） 57kg 4×10
（肩）ペックマシン・リアデルト 50kg each 4×12

　　　ケーブル・アップライトロー 20.4kg 4×12
（脚）ルーマニアン・デッドリフト 100kg 4×8
（体重）81.8kg