シヤワセのカタチ

　子猫の姿をした幸せがお膝の上でネンネしている間は何も出来ません。いんちょはシヤワセの下僕となりました。

あしたか気功整体院『X(旧ツイッター)』アカウントはこちら

あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら

今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント

↓

【今日の筋トレ】
（胸）バーベル・ベンチプレス 80kg 5×5
（背）バーベル・ベントオーバーロー 67.5kg 4×8
（肩）シーテッド・ダンベル・ショルダープレス 20kg each 4×10
（脚）スミスマシン・ハックスクワット 53.8kg 4×10
（体重）81.2kg