松本零士先生が星の海に旅立たれました。乗ったのは999か、アルカディア号か、それともヤマトか。ご冥福をお祈りいたします。
『食べる』ことへの並々ならぬこだわりが作中描写に見て取れたのは戦中世代ゆえでしょうか。『食』と『生きる』が直結した人生観。『ビフテキ』なる料理の存在を知ったのも先生の作品からでした。
院長はどうも最近食べることへの執着が薄くなって「カプセルをポイっと口に放り込むだけで必要な栄養とエネルギーを摂取できればいいのに」とかディストピア飯を夢想。いけませんねぇ。リアルフードをガツガツワシワシと食べてもっとマッシブ&パワフルにならなくては。
というワケで、明日あさっては露天風呂に浸かって海に沈む夕陽を眺め、伊勢海老アワビ金目鯛など海の幸たっぷりのご馳走を腹がはち切れるまで食べて英気を養ってまいります。営業再開は23日(木・祝)です。
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【今日の筋トレ】
(胸)バーベル・ベンチプレス 80kg 4×5
インクライン・ダンベルプレス 28kg each 3×10
マシン・ペックフライ 57kg 3×10
(背)ケーブル・プーリーロー 72.2kg 3×10
プルアップ 3×8
※オーバーハンド・ワイド、パラレル、アンダーハンド・ナロー各1セット
クロスベンチ・ダンベル・プルオーバー 18kg 3×10
(上腕二頭)インクライン・ダンベルカール 10kg each 3×10
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