ちょっと気が早いと思われるかもしれませんが、こういう飾り物は季節の先取りを楽しむのが風情ですので。お雛さま可愛いでしょ？
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【今日の筋トレ】
（胸）インクライン・ダンベルプレス 28kg each 3×10
マシン・ペックフライ 59.2kg 3×10
ケーブル・クロスオーバー 14.7kg each 3×10
（背）ケーブル・プーリーロー 70kg 3×10
プルアップ 3×8
※オーバーハンド・ワイド、パラレル、アンダーハンド・ナロー各１セット
クロスベンチ・ダンベル・プルオーバー 18kg 3×10
（上腕二頭）インクライン・ダンベルカール 10kg each 3×10
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