2023年12月10日日曜日

禁酒5年経過


 お酒を止めたのが2018年。網膜剥離治療の手術を受けた際、酒の呑み過ぎで麻酔がほとんど効かずに地獄の苦しみを味わったのがきっかけ。

 体は緊縛固定されて身じろぎひとつできない状態で、目ん玉の中に金属の棒を突っ込まれてグリグリされて、それを痛みを堪えて見てるしかないんです。涙声で痛みを訴えても不機嫌な執刀医が「そんなはずない!」と切り捨てるんだぜ。どんな拷問だよ。

 よくもまぁ悲鳴を上げたり失禁したりせずに耐えたと自分を褒めてあげたいところですが、それもこれも5日で一升の焼酎を呑み干す生活を20年近く続けてきた自業自得。麻酔さえしっかり効いてれば歯医者より痛くないはずだったんだから。

 手術後、最低あと2回は手術を受けなきゃならないと分かっていたのですぐに禁酒……とはならず、再度同じ地獄を味わったのちに渋々ながら酒を断つことに。

 あれから丸5年。酒抜き生活は今も継続中。飲酒と入れ替わりに早寝早起き筋トレが習慣になり、現在は自分史上で最も健康で体力のあるコンディションかも。眼だけは残念ながら治療むなしくポンコツになってしまいましたが、まぁアラ還ともなれば人体どこかしら壊れるのが当たり前。そう悲観はしておりません。

 私にとってのお酒は発達障害気質の人付き合いの苦手さを紛らわすための『最悪の飲みニケーション・ツール』だったこともあり、コロナ禍の巣篭もりや自粛が味方をしてくれた部分もあります。それ以前に薬理的な依存状態だったのは否定できませんが。

 呑むも呑まぬも自分次第。禁酒を薦める気も止める気もないですが、これだけは断言できます。

大酒呑みは麻酔が効きませんよ

そして麻酔抜きの手術は痛てぇぞ!




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2023年12月2日土曜日

12月の飾り手拭い

 


 今月はクリスマス柄。いよいよ年の瀬ですねぇ。

 私はガキの頃「うちにサンタさんは来ない」と育てられました。祖父母が熱心な浄土真宗の門徒だったのと、商家で年末は本当にご飯を立って食べるようなテンテコ舞いの忙しさだったのと、誕生日が12月だったことも関係あるのかな。

 愛され守られて育てられた実感はあるのですが、そのことを思い出すと少しだけ心がチクっとします。もう半世紀近く前のことなのに。

 嫌なこと、悲しいことを思い出した時は、部屋を暖めて、熱い飲み物をどうぞ。身体が温まれば気分も幾分かは晴れるもんです。そもそも人間(生き物)はそういう風に出来てるんだから。あと、お宅に猫がいれば抱っこしたりしてね♪


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2023年11月27日月曜日

「熱々や。身体ぁ冷やしたらあかん」

 


 今朝も今朝とてジムでみっちり身体を動かしての帰り道。朝食用のパンが切れていたのでコンビニに寄り道。クルマを降りる前に上着を羽織るか迷う。Tシャツが汗びっしょりになっていたので着るのが億劫なのだ。

「ちょっとの間だからいいだろ。外を走り回るわけじゃあるまいし」

 ささっとパンを手にしてレジへ。とクシャミが一つ、二つ。やっぱりちょっと寒かったなぁ。

 そして現在、頭重いです。微熱あります。背中に悪寒が走ります。はい、思いっきり風邪の初期症状です。今夜は葛根湯飲んで熱々にして休みます。皆様もどうぞ冷えには用心を。


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【今日の筋トレ】
(胸)バーベル・ベンチプレス 82.5kg 5×5
(背)バーベル・ベントオーバーロー 70kg 4×8
(肩)シーテッド・ダンベル・ショルダープレス 20kg each 4×10
(脚)スミスマシン・ハックスクワット 53.8kg 4×8
(体重)81.6kg

2023年11月25日土曜日

安心してください。営業してますよ


 気がつけば2週間もブログを放置。「いよいよ潰れたんじゃね?」とニヤニヤしてるそこの貴方、残念でした。営業は続けておりますし、なんなら客入りも好調です。

 最近は『X』(旧Twitter)で遊ぶことが多くなって、そちらで『書きたい欲』が解消されてしまうのでこちらが疎かになってしまっていただけ。来週からちゃんと更新します、多分(汗

 よろしければ下記のリンクから『X』の方も覗いてやってくださいな。あちらでも益体のないことばかり書き散らしておりますがw



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2023年11月11日土曜日

リフレッシュ完了


 嫁さんの誕生祝いを兼ねて東伊豆で一泊。伊豆大島を望む絶景露天風呂(なんと部屋付き!)に浸かり、鮑に鯛に金目鯛とご馳走をたらふく頂いてまいりました。しっかりパワー充電、あしたか気功整体院は年末年始に向けて全力で突っ走りますよ。ご指名ご用命お待ちしております♪



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【11/8の筋トレ】
全休

【11/10の筋トレ】
(胸)フラット・ダンベルフライ 24kg each 4×10
(背)プーリーロー 65.3kg 4×10
(肩)バーベル・オーバーヘッドプレス 45kg 5×5
(脚)バーベル・スクワット 102.5kg 5×5
(体重)80.7kg

2023年11月7日火曜日

本日休診


11月7日(火)~11月8日(水)の2日間
所用により臨時休診とさせていただきます
ご不便ご迷惑をお掛けいたしますが
どうぞご容赦のほど お願い申し上げます


なお、休診中は電話の応答も致しかねますので
どうしても連絡が必要な場合はLINEの公式アカウントまで。
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【11/6の筋トレ】
(胸)バーベル・ベンチプレス 82.5kg 5×5
(背)バーベル・ベントオーバーロー 70kg 4×8
(肩)シーテッド・ダンベル・ショルダープレス 20kg each 4×10
(脚)スミスマシン・ハックスクワット 53.8kg 4×8
(体重)81.8kg


【11/3の筋トレ】
(胸)インクライン・ダンベルプレス 28kg each 4×8
(背)プーリーロー(パラレルワイド) 63kg 4×10
(肩)ケーブル・アップライトロー 21.5kg 4×12
(脚)ルーマニアン・デッドリフト 102.5kg 4×8
(体重)81.7kg

2023年11月2日木曜日

11月7日~8日 臨時休診のお知らせ

 

11月7日(火)~11月8日(水)の2日間
所用により臨時休診とさせていただきます
ご不便ご迷惑をお掛けいたしますが
どうぞご容赦のほど お願い申し上げます

なお、休診中は電話の応答も致しかねますので
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追記:画像は今月の飾り手拭い。晩秋らしい柄のものが手持ちになかったので、以前に金沢を訪れた際に買ったものを。ひがし茶屋街をひとり歩く黒留姿の芸者さん。真っ赤な番傘が粋だねぇ。


【11/1の筋トレ】
(胸)フラット・ダンベルフライ 24kg each 4×10
(背)プルアップ(オーバーハンド・ワイド) 4×10
(肩)バーベル・オーバーヘッドプレス 42.5kg 5×5
(脚)バーベル・スクワット 102.5kg 5×5
(体重)82.0kg