11月7日～8日 臨時休診のお知らせ

 

11月7日(火)～11月8日(水)の２日間
所用により臨時休診とさせていただきます
ご不便ご迷惑をお掛けいたしますが
どうぞご容赦のほど お願い申し上げます

なお、休診中は電話の応答も致しかねますので

どうしても連絡が必要な場合はLINEの公式アカウントまで。

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追記：画像は今月の飾り手拭い。晩秋らしい柄のものが手持ちになかったので、以前に金沢を訪れた際に買ったものを。ひがし茶屋街をひとり歩く黒留姿の芸者さん。真っ赤な番傘が粋だねぇ。

【11/1の筋トレ】
（胸）フラット・ダンベルフライ 24kg each 4×10
（背）プルアップ（オーバーハンド・ワイド） 4×10
（肩）バーベル・オーバーヘッドプレス 42.5kg 5×5
（脚）バーベル・スクワット 102.5kg 5×5
（体重）82.0kg