tag:blogger.com,1999:blog-52455903950105145392024-03-18T12:01:18.349+09:00あしたか院長日誌 ただいま施術中!日本古武道伝南龍整体術 あしたか気功整体院 静岡県富士市西船津130番地 TEL0545-34-5122あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.comBlogger731125tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-21725236753440907892024-02-02T10:17:00.003+09:002024-02-02T10:17:40.216+09:00吹いて宣伝!あしたか気功整体院院長の趣味はブルースハーモニカ。店の宣伝にかこつけてこんな遊び事など。お耳汚しとなるかもしれませんが、三十数秒の短い動画です。良かったら再生してみてください。あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちらのQRコードよりどうぞ今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓あしたか気功整体院『X』アカウントはこちらあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-73450138213975574992024-01-26T11:45:00.002+09:002024-01-26T11:47:53.373+09:00キャンセル料はかかりません 年明けから「コロナに罹ってしまって……」とか「子供がインフルエンザで……」と申し訳なさそうにキャンセルのお電話くださる方がチラホラ。大丈夫ですよ。院長としては「よくぞご連絡くださいました」と逆に御礼を言いたいくらいです。 整体施術はどうしても『濃厚接触』となるので、マスクを着用したり、頻繁に手を洗ったり消毒を行ったりしてもやはり限度があります。私本人が罹患することもそうですが、当院を媒介として感染が広がるのは絶対に避けなければなりません。 どうぞご本人が具合の悪いだけでなく、ご家族が罹患しているなど、ちょっとでも「不安だな」と感じましたら遠慮なくキャンセルをお申し付けください。当日でも大丈夫です。キャンセル料は一切いただきません。 具合が良くなってから、清々とした気分で心地良く施術を受けていただきますようお願い申し上げます。あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちらのQRコードあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-75403224645748391922024-01-04T17:11:00.004+09:002024-01-04T20:10:08.528+09:00新年始動 明けましておめでとうございます 新年早々からいろんなことが起こりまくっていますが、当院は本日より仕事始め。「倦まず弛まず、やれることだけを精一杯やる」の精神で、粛々と淡々と日々を勤めて参ります。本年もあしたか気功整体院をご贔屓のほど、よろしくお願い申し上げます。あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちらのQRコードよりどうぞ今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓あしたか気功整体院『X』アカウントはこちらあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-41176286169573113192023-12-31T15:13:00.002+09:002023-12-31T15:15:07.511+09:00本年も大変お世話になりました 本年も無事に仕事納め。廃業にもならず、路頭に迷うこともなく、何とか一年を勤め切ることができました。夫婦二人と猫一匹がひもじい思いもせず、三度三度のおまんまをキチンと食べてこられたのもひとえに皆様のおかげです。感謝いたします。 なお、院長は昨夕よりお休みに入るタイミングを図ったように頭痛、胸焼け、倦怠感、微熱と体調不良が噴出。ノホホンとしているようでいて、それなりに緊張を持ってお仕事をしておりますし、元々神経が細いので、こーいうのはいつものことだったりします。 お正月休み中にしっかりと養生して新年は1月4日よりのスタートいたします。引き続きのご愛顧ご用命を心よりお待ちしております。院長 加島唯海 拝追記:なお、例によって例のごとく、年賀状による新年のご挨拶は一切欠礼とさせていただきます。どうぞ『礼儀知らずの世捨て人気取り』とお笑いくださり、何卒ご容赦のほど、よろしくお願いいたします。あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-27922182786432062692023-12-26T08:10:00.000+09:002023-12-26T08:10:05.906+09:00年末年始営業についてご案内年内は12月30日(土)まで年始は1月4日(木)よりの営業となります。 とは言うものの、痛みがスケジュールに従ってくれるわけではないのも分かっております。もし、どうしようもなく我慢できないほど辛いなら、休み中でも遠慮なくご連絡ください。できる限りの対応をさせていただきます。以下雑記:皆様の家にはサンタクロースはやって来ましたか? 我が家にも運送会社の制服でコスプレしたサンタさんがプレゼントを届けてくれました……もちろん嘘です。有効期限切れ間近のAmazonポイントを使って自分で買いました。 今日日古臭ささえ感じるシンプルこの上ないアナログの目覚まし時計。「スマホのアラームでいいじゃん」とお思いになるかもしれません。以前は私もそう考えていました。 すっきり目覚めた朝はスマホでも良いのですが、寝不足だったり、調子が悪かったりすると、画面をタップしてアラームを止めるのが億劫だし、寝ぼけ眼で煌々あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-71778901585572176732023-12-21T08:17:00.000+09:002023-12-21T08:17:05.854+09:00だって日本人だもん 新年に備えて神棚のしめ縄をお取り替えしました。稲藁の青い香りが広がり清々しい気分です。 そんな施術室のBGMはクリスマス・ジャズ。シナトラやクロスビーの美声が響き、ルイとエラが掛け合い、ノラはしっとりと歌い上げます。 それに聴き惚れながら施術する整体師は浄土真宗西本願寺派の門徒。小学生の時すでに法名(仏弟子としての名前。他宗派での戒名に近いもの)を頂いており、『歎異抄』は今も愛読書の一冊。 我ながら何という融通無碍。しかしまぁ、かの親鸞聖人だって「悪人なおもて往生す」と悪人正機を唱えつつ、自らは「地獄は一定すみかぞかし(地獄こそが親鸞の行く場所である)」と、表面的な言葉尻だけをとらえれば正反対の言を説いているんだから。 他教を絶対に容認しない宗派の方が見たら卒倒することでしょうが、そんなん知らんがな。あんたはあんたで好きにしたらよろし。あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちらのあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-62045458424579482062023-12-10T08:58:00.002+09:002023-12-10T09:17:06.328+09:00禁酒5年経過 お酒を止めたのが2018年。網膜剥離治療の手術を受けた際、酒の呑み過ぎで麻酔がほとんど効かずに地獄の苦しみを味わったのがきっかけ。 体は緊縛固定されて身じろぎひとつできない状態で、目ん玉の中に金属の棒を突っ込まれてグリグリされて、それを痛みを堪えて見てるしかないんです。涙声で痛みを訴えても不機嫌な執刀医が「そんなはずない!」と切り捨てるんだぜ。どんな拷問だよ。 よくもまぁ悲鳴を上げたり失禁したりせずに耐えたと自分を褒めてあげたいところですが、それもこれも5日で一升の焼酎を呑み干す生活を20年近く続けてきた自業自得。麻酔さえしっかり効いてれば歯医者より痛くないはずだったんだから。 手術後、最低あと2回は手術を受けなきゃならないと分かっていたのですぐに禁酒……とはならず、再度同じ地獄を味わったのちに渋々ながら酒を断つことに。 あれから丸5年。酒抜き生活は今も継続中。飲酒と入れ替わりに早寝あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-36694882235328865992023-12-02T10:00:00.004+09:002023-12-02T10:00:51.482+09:0012月の飾り手拭い 今月はクリスマス柄。いよいよ年の瀬ですねぇ。 私はガキの頃「うちにサンタさんは来ない」と育てられました。祖父母が熱心な浄土真宗の門徒だったのと、商家で年末は本当にご飯を立って食べるようなテンテコ舞いの忙しさだったのと、誕生日が12月だったことも関係あるのかな。 愛され守られて育てられた実感はあるのですが、そのことを思い出すと少しだけ心がチクっとします。もう半世紀近く前のことなのに。 嫌なこと、悲しいことを思い出した時は、部屋を暖めて、熱い飲み物をどうぞ。身体が温まれば気分も幾分かは晴れるもんです。そもそも人間(生き物)はそういう風に出来てるんだから。あと、お宅に猫がいれば抱っこしたりしてね♪あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちらのQRコードよりどうぞ今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓あしたか気功整体院『X』アカウントはこちらあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-9523283603307999392023-11-27T18:24:00.000+09:002023-11-27T18:24:06.737+09:00「熱々や。身体ぁ冷やしたらあかん」 今朝も今朝とてジムでみっちり身体を動かしての帰り道。朝食用のパンが切れていたのでコンビニに寄り道。クルマを降りる前に上着を羽織るか迷う。Tシャツが汗びっしょりになっていたので着るのが億劫なのだ。「ちょっとの間だからいいだろ。外を走り回るわけじゃあるまいし」 ささっとパンを手にしてレジへ。とクシャミが一つ、二つ。やっぱりちょっと寒かったなぁ。 そして現在、頭重いです。微熱あります。背中に悪寒が走ります。はい、思いっきり風邪の初期症状です。今夜は葛根湯飲んで熱々にして休みます。皆様もどうぞ冷えには用心を。あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちらのQRコードよりどうぞ今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓あしたか気功整体院『X』アカウントはこちら【今日の筋トレ】(胸)バーベル・ベンチプレス 82.5kg 5×5(背)バーベル・ベントオーバーロー 70kg あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-19583348263954334692023-11-25T06:20:00.002+09:002023-11-25T06:20:24.717+09:00安心してください。営業してますよ 気がつけば2週間もブログを放置。「いよいよ潰れたんじゃね?」とニヤニヤしてるそこの貴方、残念でした。営業は続けておりますし、なんなら客入りも好調です。 最近は『X』(旧Twitter)で遊ぶことが多くなって、そちらで『書きたい欲』が解消されてしまうのでこちらが疎かになってしまっていただけ。来週からちゃんと更新します、多分(汗 よろしければ下記のリンクから『X』の方も覗いてやってくださいな。あちらでも益体のないことばかり書き散らしておりますがwあしたか気功整体院LINE公式アカウントは下のQRコードから今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓あしたか気功整体院『X』(旧Twitter)アカウントはこちらあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-64400784248531236812023-11-11T18:17:00.002+09:002023-11-11T18:17:40.174+09:00リフレッシュ完了 嫁さんの誕生祝いを兼ねて東伊豆で一泊。伊豆大島を望む絶景露天風呂(なんと部屋付き!)に浸かり、鮑に鯛に金目鯛とご馳走をたらふく頂いてまいりました。しっかりパワー充電、あしたか気功整体院は年末年始に向けて全力で突っ走りますよ。ご指名ご用命お待ちしております♪あしたか気功整体院LINE公式アカウントは下のQRコードから今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓あしたか気功整体院『X』アカウントはこちら【11/8の筋トレ】全休【11/10の筋トレ】(胸)フラット・ダンベルフライ 24kg each 4×10(背)プーリーロー 65.3kg 4×10(肩)バーベル・オーバーヘッドプレス 45kg 5×5(脚)バーベル・スクワット 102.5kg 5×5(体重)80.7kgあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-73935853734433507422023-11-07T06:26:00.000+09:002023-11-07T06:26:02.469+09:00本日休診11月7日(火)~11月8日(水)の2日間所用により臨時休診とさせていただきますご不便ご迷惑をお掛けいたしますがどうぞご容赦のほど お願い申し上げますなお、休診中は電話の応答も致しかねますのでどうしても連絡が必要な場合はLINEの公式アカウントまで。下のQRコードより『友だち追加』でご利用できます。あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓あしたか気功整体院『X』アカウントはこちら【11/6の筋トレ】(胸)バーベル・ベンチプレス 82.5kg 5×5(背)バーベル・ベントオーバーロー 70kg 4×8(肩)シーテッド・ダンベル・ショルダープレス 20kg each 4×10(脚)スミスマシン・ハックスクワット 53.8kg 4×8(体重)81.8kg【11/3の筋トレ】(胸)インクライン・ダンベルプレス 28kg each 4×あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-50078951121052736742023-11-02T09:02:00.004+09:002023-11-02T09:02:54.804+09:0011月7日~8日 臨時休診のお知らせ 11月7日(火)~11月8日(水)の2日間所用により臨時休診とさせていただきますご不便ご迷惑をお掛けいたしますがどうぞご容赦のほど お願い申し上げますなお、休診中は電話の応答も致しかねますのでどうしても連絡が必要な場合はLINEの公式アカウントまで。下のQRコードより『友だち追加』でご利用できます。あしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓あしたか気功整体院『X』アカウントはこちら追記:画像は今月の飾り手拭い。晩秋らしい柄のものが手持ちになかったので、以前に金沢を訪れた際に買ったものを。ひがし茶屋街をひとり歩く黒留姿の芸者さん。真っ赤な番傘が粋だねぇ。【11/1の筋トレ】(胸)フラット・ダンベルフライ 24kg each 4×10(背)プルアップ(オーバーハンド・ワイド) 4×10(肩)バーベル・オーバーヘッドプレスあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-16944552037960020212023-10-30T16:20:00.002+09:002023-10-30T16:25:25.679+09:00学習マンガで筋トレ? 今朝のことです。いつものようにジムへ行くと先客が。ダンベルを手にタブレットを覗き込みながらフォームの確認を行なっているよう。スマホやタブレットで動画を参照しながら筋トレする人って結構いるんです。個人的には「家でじっくり見て、頭に入れてからジムに来ればいいのに」と思うのですが、まぁ人それぞれですから。 んで、彼の横を通る際にタブレットの画面が目に入りました。マンガでした。正確にはマンガ形式のハウツー本。これは……いかがなもんでしょうか(汗 学習マンガ自体をダメというつもりはありません。私自身もその手の本は好きですし。ただ、筋トレに関しては、それを直接の手本にして自習自得するってのは少し無理がありそうな気がします。 人間って、自らが思っている以上に視覚から情報を取り入れています。その時は意識上に上らなくても『目で見て覚える』ことって結構多いのです。 マンガやイラストは、どんなに監修が入あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-13862250432182148292023-10-26T08:00:00.003+09:002023-10-26T08:00:40.938+09:00熊が出た! ニュースを見てても「北海道や東北の人は大変だなぁ」と呑気に思うばかりでしたが、まさか私の近所で熊の目撃されるとは。 富士市から出された目撃情報によると昨日10月25日午前10時ごろ、須津地区の江尾万騎沢調整池付近とのこと。当院から直線距離で1km ほど。愛鷹山も富士山も熊の生息地ですから不思議ではないのですが……ちょっとビックリ。 私としては「ご来院の際にはどうぞお気をつけて」と言うしかないのですが、何をどう気をつければいいのやら。熊さんには早々にお山にお帰りいただくのが一番いいんですけどね。あるいは粗忽者の見間違いとして笑い話となるか。いずれにせよ続報を待つよりないようです。あしたか気功整体院『X』アカウントはこちらあしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓【10/25の筋トレ】(胸)フラット・ダンベルフライ あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-23767153928692134512023-10-24T08:03:00.001+09:002023-10-24T08:03:46.101+09:00番号非通知着信には応答しません ここ最近、番号非通知による電話着信がちょこちょこ。時には何度も掛け直してくることも。営業電話なのか、特殊詐欺の類なのか、それともナンバーディスプレイ機能について理解していないお年寄りからなのか。 いずれにせよ番号非通知の着信には一切応答いたしません。電話機自体の設定で着信音さえ鳴らないようにしてあります。もし、その旨のメッセージが流れて電話が切れてしまうようなら、当院の番号の前に『186』を付けて再度ダイヤルしてくださいね。あしたか気功整体院『X(旧ツイッター)』アカウントはこちらあしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓【10/23の筋トレ】(胸)バーベル・ベンチプレス 80kg 5×5(背)バーベル・ベントオーバーロー 70kg 4×8(肩)シーテッド・ダンベル・ショルダープレス 20kg each 4×10(脚)スミスあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-57039306702655832702023-10-20T16:16:00.001+09:002023-10-20T16:16:45.612+09:00はろうぃーん手拭い 飾り手拭い模様替え。先日、待ち合いスペースの飴ちゃんを入れ替えた際に一緒に掛け替えるつもりだったのを忘れてました。けっしてネタを分割してブログ更新を楽しようと思ったわけでは……ちょっとありますがw ともあれ、当院においでの際は「トリック・オア・トリート」しなくても好きなだけ飴ちゃんお手にとってくださいね。小中学生の患者さんは目ざとくて「あ、ハイチューだ。センセちょうだい♪」って。小僧どもめ、塩飴入れてた時には見向きもしなかったのにw あしたか気功整体院『X』アカウントはこちらあしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓【今日の筋トレ】(胸)インクライン・ダンベルプレス 28kg each 4×8(背)プーリーロー(パラレルワイド) 63kg 4×10(肩)ケーブル・アップライトロー 20.4kg 4×12(脚)あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-24908446715651581482023-10-17T09:30:00.005+09:002023-10-17T09:30:54.599+09:00飴ちゃんどうぞ♪ 待ち合いスペースの飴ちゃんを入れ替えました。やっと塩飴の出番も終わり。今年の夏の長かったこと。 今秋は金のミルク、ハイチュウ、VC3000のど飴と、どれも院長大好きクリーンアップ。特に金のミルクはここ数年は不動の四番バッター。こういうオーソドックスな甘さが沁みるのは年を取ってきたせい? どうぞ施術前後に遠慮なく手を伸ばしてくださいね。あしたか気功整体院『X(旧ツイッター)』アカウントはこちらあしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓【10/16の筋トレ】(胸)バーベル・ベンチプレス 80kg 5×5(背)バーベル・ベントオーバーロー 70kg 4×8(肩)シーテッド・ダンベル・ショルダープレス 20kg each 4×10(脚)スミスマシン・ハックスクワット 53.8kg 4×8(体重)81.2kgあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-331181341854582802023-10-14T18:41:00.002+09:002023-10-14T18:41:29.157+09:00つまりは特記事項なし 猫と遊ぶ(正確には猫に遊んでもらう)のが忙しすぎてブログ更新が遅れがちです。来週からはキチンと更新します。お役に立てる情報を発信……するつもりです、たぶん。 ちなみに今日は狂ったように喜んで遊ぶ代わりに、すぐにどこかへやってしまう『じゃれ猫ベビーマウス』を大量購入。15個入りならば数ヶ月は保つかなと思った矢先に早くも一個行方不明。仕方ないよね、猫だもん。あしたか気功整体院『X』アカウントはこちらあしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓【10/13の筋トレ】(胸)インクライン・ダンベルプレス 28kg each 4×8(背)プーリーロー(パラレルワイド) 63kg 4×10(肩)ケーブル・アップライトロー 20.4kg 4×12(脚)ルーマニアン・デッドリフト 100kg 4×8(体重)80.9kgあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-76716697329457857862023-10-12T18:38:00.003+09:002023-10-12T18:38:45.136+09:00猫とハーモニカ 我が家の歴代の猫たちは皆ハーモニカの音が嫌いでしたが、福ちゃんは頭上でぷかぷか練習してても気にせずお膝でゴロゴロ。「パパがね、時々ぷーぷー変な声で鳴くの、もう慣れたの。だからへーき」あしたか気功整体院『X』アカウントはこちらLINE公式アカウントは下のQRコードから今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓【10/11の筋トレ】(胸)フラット・ダンベルフライ 24kg each 4×10(背)プルアップ(オーバーハンド・ワイド) 4×10(肩)バーベル・オーバーヘッドプレス 40kg each 4×8(脚)バーベル・スクワット 100kg 5×5(体重)82.2kgあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-91381846835043867692023-10-09T17:56:00.003+09:002023-10-10T06:35:10.582+09:00整体師との縁を切る方法「整体して整えてもらっても、どうせまた歪むんでしょ。歪まない方法ないの?」「う~ん、どうしても歪むのがイヤなら、この先ずーっと四つ足で生活するか、白木の箱(棺桶)に入るしかないですねぇ」 人間二本足で立っている以上、重心は必ずどちらかに偏ります。人間の骨格は四足歩行用の基本設計を強引に二足歩行用に構造変更したもの。創造主ってのが(もしいるとしたら)ひとこと文句を言いたくなるほど不完全で不安定この上なし。歪まない方が不思議なくらい。 そもそも人間だけが出来る二足歩行は意図的にバランスを崩すことによって動きを作り出しているんですから、完全シンメトリーだと歩くこともままならなくなりますよ? つまり、人間百人いたら百人全てが程度の差こそあれバランスは偏っています。それをどうにかこうにか帳尻を合わせながら私たちは生きているんです。 さて、万人が偏っているとして、その中での同条件においての「整体があしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-34423988375544601462023-10-06T19:55:00.001+09:002023-10-06T19:55:04.087+09:00福ちゃん、調子に乗ってます あーっ、そこは患者さんのお荷物を置く場所だから入っちゃダメだってば(汗 福ちゃんがやって来てそろそろ3週間。新しい家族(私たち)とお家にすっかり馴染んで『無条件に愛されてる』ことを実感したのか、好き放題のワガママ放題。けどね、そんな姿が愛らしくて目尻は垂れっぱなしです。 猫がお好きな方ばかりではないでしょうから、できるだけ施術室には入れないようにして、お掃除も念入りにしておりますが、なにしろ相手は気まぐれですので、万が一の節にはご容赦を。んで、もし猫がお好きでしたら、どうぞ心行くまで思いっきりモフモフしてやってくださいwあしたか気功整体院『X』アカウントはこちらあしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓【今日の筋トレ】(胸)インクライン・ダンベルプレス 28kg each 4×8(背)プーリーロー(パラレルワイド) 63kg あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-57897446088522582762023-10-04T09:20:00.001+09:002023-10-04T09:20:45.376+09:00今月の飾り手拭い やっと涼しくなってきましたね。今日は雨、良いお湿りになりそうです。あしたか気候整体院、今日はのんびりスロースタート。ご指名ご用命をお待ちしております。以下雑記:今朝、ジムでのこと。いつものように両手に24kgダンベルを持って、ベンチの端に座り、そのままゴロンと仰向けのスタートポジションに……なろうとしたら、身体がベンチの上をズルーっと滑って、ベンチの反対側の端から脳天逆落としに落っこちそうに。 着ていた化繊のドライTシャツとベンチの表革の相性が良かった(?)せいか、はたまた清掃が行き届きすぎていたのか、その後もやたら背中がズルズル滑って怖い目を見ました。こんなの初めてです。「トレーニングの時は綿100%のシャツがいい」とどなたかが言っていたのを聞いたような。そのココロは、綿100%ならば生地自体が化繊より滑りにくく、汗で湿れば摩擦抵抗増大……ということだったんですね。以後気あしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-89634575648968583322023-09-29T09:05:00.000+09:002023-09-29T09:05:01.652+09:00猫のオモチャといえばコレ! 猫飼いさんなら知らない人はいないであろう『じゃれ猫ベビーマウス』。我が家でも代々の猫たちが遊んできました。そして現在、福ちゃんも夢中。2時間でも3時間でも飽きることなく、体力が尽きるまで猫まっしぐらw あまり大騒ぎしすぎるんでNHK朝ドラ『らんまん』最終回を見る間だけ取り上げてたら、露骨にしょげてしまいました。ごめんね。あしたか気功整体院『X』アカウントはこちらあしたか気功整体院LINE公式アカウントはこちら今なら友だち追加で500円OFFクーポンをプレゼント↓【今日の筋トレ】(胸)インクライン・ダンベルプレス 28kg each 4×8(背)プーリーロー(パラレルワイド) 63kg 4×10(肩)ケーブル・アップライトロー 20.4kg 4×12(脚)ルーマニアン・デッドリフト 100kg 4×8(体重)81.4kgあしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5245590395010514539.post-90254975498229203052023-09-27T09:37:00.001+09:002023-09-27T09:37:58.392+09:00朝のウォームアップはしっかりと ここ数日、早朝の駆け込み施術が続いています。夜間から明け方にかけて冷え込むようになってきたので、朝起きてすぐににビキッ!とかグキッ!とやってしまうケースが増えているようです。 就寝時は自分で思っている以上に体温が落ちます。体温が落ちると筋肉も冷えて固くなります。そんな起き抜けの状態でいつも通り動こうとすると背中や腰の筋肉に無理をかけてしまうのですよ。 どうぞ起床時からしばらくは急激な動作は控えてスロースタートで、できれば軽い体操やストレッチを行って身体をほぐして温めてから一日をスタートさせてくださいね。あと、そろそろ寝巻きや寝具の衣替えも行いましょう。 早朝に「センセ、痛い。すぐやって!」と言われても、院長は一身上の都合で、NHK朝ドラを見てからでないとお仕事を始めませんので念のためwあしたか気功整体院『X』アカウントはこちらLINE公式アカウントは下のQRコードから今なら友だち追加であしたか院長http://www.blogger.com/profile/12385506777204387726noreply@blogger.com0