2017年4月27日木曜日

程良いガチムチ?


 筋トレ継続3ヶ月のご褒美にタニタの体組成計を購入しました。アマゾンにて3318円。データを登録しておくと、乗るだけでオートで計測してくれる『乗るピタ機能』付き。

 我ながら結構頑張って、お腹もかなり引っ込んで来たので、さぞや体脂肪も減ったことだろうと思いきや……


 26.2%の軽肥満ってマジすか? 毎日頑張って、糖質制限もして、最近はお酒も控えてるのにコレってことは以前はどんだけブヨブヨだったんだか(汗


 それでも筋肉量は52.8kg。日々の努力の結果はしっかり現れている模様。ちなみに計測された体内年齢は49才と、ほぼ実年齢でひと安心。

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