2016年2月12日金曜日

おはようございます

 お医者さんからもらったお薬を塗り、身体をゆっくりと休めたので、脂漏性皮膚炎はかなり治ってきました。

 ただ、ここで汗を流すと患部が真っ赤に腫れて炎症がぶり返すのは経験上知っているので朝のジョギングはもう少しお預けです。

 ともあれ、これで今日からお仕事を再開出来ます。ご予約、お問い合わせのお電話、心よりお待ちしております。


 画像は今朝の朝食。プロセスチーズ2個、ゆで卵2個、フルーツグラノーラ25g+牛乳80cc(約半食分)、ヨーグルト、コンソメスープ。緩やかな糖質制限を始めて二週間。体重は1.5kg減。順調です。

0 件のコメント: