2009年3月1日日曜日

減量続行中

目標値まで4.2kg。ちょいと体脂肪率が高いなぁ。こちらもボチボチ絞って参りましょう。

3 件のコメント:

たこさか さんのコメント...

お~っ!やっちょるなぁ!(笑)

私は65キロ、体脂肪率15~18%を目指してます。

あと1、5キロ、2%のとこで停滞中
が~んorz

まあ、お互いぼちぼちがんばるべぇ。
「不惑」の齢でござそうろう!

東京のたなか さんのコメント...

見習わねば。私はこれから1年で10キロ減を目指します。

Cotaro.CACIMA さんのコメント...

>たこさまさん

ダイエットには食生活を変えるのが一番効きますねぇ。腹八分目の油脂ひかえめ。これで焼酎をやめれば……いやいや、それは逆にストレス太りしそうだな(^-^;


>たなかさん

そんな貴方にはあしたか気功整体院骨盤ダイエット・コースがおすすめ。なんと一年コースが今だけ60万円ポッキリ!……ってのは真っ赤なウソです。念のため(w

他人さんの身体と健康を預かる者が、不健康そうな身体してるワケいきませんからねぇ。これも一種の営業努力でしょうか?